BLUE多摩川

8月のプログラムをアップいたしました！8月のテーマは、 「Cool it.」 8月になり夏本番！日中は外気温が上がるので汗ばむ季節ですが、旧暦では8月は初秋です。それでも暑いことには変わりなく。。。最近は日中だけでなく夜 […]

8月の代行／休講／時間変更プログラムについてお知らせいたします。 【代行】 2日（木）9:00-10:15「ランニング（ベーシック45）」ハナワ→調整中 2日（木）12:00-13:15「フラ」若月→むに 2日（木）19 […]

「香りで心も体もリラックスさせましょう！」 今回のBLUESPORTSTALKはスタッフ鎌田が好きな香りについて書かせていただきます！ 以前、沖縄へ行ったとき、ゼラニウムという花に出会いました✨ ゼラニウムは、メディカル […]

７月のプログラムをアップいたしました！７月のテーマは、 「巡りを意識しましょう」 梅雨が明けていよいよ夏！この時期は１年のうちで最もアクティブになる時期でもあります。 また、この時期は冷房や冷たい物による体の冷えで、さら […]

7月の代行／休講／時間変更プログラムについてお知らせいたします。 【代行】 1日（日）10:30-11:45「ヴィンヤサフロー」サトミ→YUKIKO 3日（火）19:00-20:00「フォームチェック＆ラン（スロー30） […]

いつもBLUE多摩川をご利用いただき誠にありがとうございます。 ６月末までの一部スタジオクラスにつきまして、体験の方の受講席を確保させていただきたく 下記の通り、みなさまにご案内とご協力のご依頼です。 現在開催の一部クラ […]

「糖質制限って結局どうなの？」   今回のBLUESPORSTALKは糖質制限についてご紹介させていただきます。 運動している方は「糖質」というものを気にされたことが一度はあると思いますが、タイトルコールでもあ […]

5月の代行／休講／時間変更プログラムについてお知らせいたします。 【代行】 2日（土）9:00-10:15「アロマスローヨガ」テル→motoko 3日（日）10:30-11:45「ヴィンヤサフロー」サトミ→アサコ 9日 […]

夏のような暑い日が増えてきましたね！ これから梅雨に入り外に出にくくなる季節ですが、雨の匂いや音に耳を傾けてポジティブに一日一日楽しみましょう！ 6月は、この季節ならではのイベントプログラム（ホタルやアジサイ）を開催いた […]