BLUE多摩川

クラブマネージャー大西のひとことコラム2月号(2015年)

「柔軟な発想を手にいれる有酸素運動のススメ」   よくわからない題名ですが(笑)、今回は健康面でのお話ではなく、日々の発想を豊かに、柔軟にするためにも運動が効果的だというお話です。 ある脳科学者による研究結果に […]

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クラブマネージャー大西のひとことコラム1月号(2015年)

「カラダを変えていくために大切なこと」   トレーニングの5大原則の中に「斬新性の原則」というものがあります。 いきなりこれだけ聞くと、小難しいマニアックなトレーニング話なのでは!? と思った方もいらっしゃると […]

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クラブマネージャー大西のひとことコラム12月号

「年末年始の増量予防のポイント」   2014年も残すところあとわずかですね。 年末年始はクリスマスに忘年会にお正月に… 楽しく美味しいことがたくさんありますよね。 年末年始のお休みに入り、心も体もスイッチオフ […]

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クラブマネージャー大西のひとことコラム11月号

「これからの季節のウェアリング(服装)のポイント」   11月も中旬になり、気温もぐっと下がってきましたね。 しかし、寒さは増すものの、空気は澄み渡り、遠くの景色まで見渡せ、アウトドアスポーツの楽しみを味わえる […]

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クラブマネージャー大西のひとことコラム10月号

「気温が低くなってくるこの時期は肩周りのストレッチを」   今回はコラムというか、これからの季節を快適に過ごすためのアドバイスです。 これから寒くなり、着るものが増え、厚着になればなるほど、服の重みによって、肩 […]

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クラブマネージャー大西のひとことコラム9月号

「大西流続けるコツを2つ」   「あと◯kg減量したいんです。」「年内にハーフマラソンを走れるようになりたいんです。」などなど、BLUEにいるとこんな話を聞くことが多いです。健康や美への意識が高いメンバーさまが […]

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クラブマネージャー大西のひとことコラム8月号

「荒天のおかげで感激も倍増!2周年パーティー」   先日のBLUE多摩川2周年パーティーは、台風の影響で雨風ともに強いコンディションだったにも関わらず、80名を越える方がクラブに足を運んでくださいました! 「こ […]

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株式会社BEACH TOWN