たえ

体の声を全く無視して走り続けていた会社員時代に体調を壊し、ヨガと初めて出会う。
「あるがまま」を受け入れ、自分自身が本来求めていることを心身を通して探求していく「クリパルヨガ」に感銘を受けて、米国クリパルセンター公認ヨガ教師となる。
頭で考えがちなところを手放し、より自分らしく、より生きやすくなるようなエッセンスを心がけてヨガをシェアしていきたいと思っています。
現在、都内スタジオ、企業、医療機関、クルーズ船等にて活動する中、自然に触れることが大好きで、海や山、公園や寺院など自然の中に身を置くリトリートなど主宰。

こころ音ヨガ主宰
https://cocoroneyoga.com