Miho

17歳の頃、脱毛症になりコンプレックスを抱えていました。そんなときに出会ったのがヨガです。ヨガを通して物事の見方が変わり、人生が少しずつ好転していきました。
もう一つ、私の人生を大きく変えてくれたのがピラティスです。産後は腰痛や肩こりなど、体のあちこちに不調が出ていましたが、少しずつピラティスを続けるうちに悩みが解消されていきました。
毎日の小さな習慣や意識の持ち方が、自分を大切にする力になります。そのことを多くの人に伝えたいと思い活動しています。