鎌田梓

出産後、乳がんを経験し入院中にベッドの上でも体を動かせる事ができるピラティスに出会いました。

術後、体を動かす中で自分で思っている以上に呼吸が浅く身体が動きづらくなっている現状に気付きました。
そして、ピラティスをやることで少しずつ呼吸が深くなり動きやすく疲れづらくなりました。
この経験を経てピラティスインストラクターになりました。
まずは、一緒に自分の体と向き合うところから始めましょう。
お客様に寄り添いながらリリースとコアアプローチで調整していくクラスを行なっています。