akko

ピラティスをはじめたきっかけは脚の怪我でした
ピラティスを体験した時の感想は余計な力が抜け、手脚が軽くなった感じ。次の日、楽に体が動かせる。今まで何であんなにキツく、余計な部分を頑張っていたんだろうと・・・。
そこからどっぷりピラティスにはまりました。
ピラティスの目的の一つである、自分の持って生まれた体をいかに最大限に使えるようになるか（機能的な身体作り）
最初はそんな目的からピラティスの勉強をはじめました。
勉強していけばいくほど、奥の深さを知り、そして、実はシンプルで単純なことこそが大事であり、難しいと気づかされました。
私の師匠の言葉ですが、ピラティスをしていない23時間にいかに繋げるかが私たちのお仕事です。
そんなレッスンを目指しています。
身体をほぐして、シンプルにゆっくりと、次の日の朝の身体に耳を傾けてください☆