BLUE多摩川

3月のプログラムUPしました!

3月のプログラムをアップいたしました!

 

 

ココロもカラダもデトック!Detox!

寒さから身を守るために、冬の間締まっていた身体が開きエネルギーが活発に動きはじめ、心身ともに活動的になっていく時期です。

一方で、滞りがあり、巡りがわるいと、春特有の花粉症など、不快な症状も現れやすくなります。

春を気持ちよく迎えるには、冬の寒さで凝り固まった心身を心地よいストレッチなどでリラックスさせ、内蔵を活性化させるツイストや側屈などで溜めこんでいたものをデトックスし、滞りなくエネルギーを巡らせ、元気よく春を迎えましょう!􏰃

【時間変更プログラム】

3月より毎週水曜午前のプログラムが以下の通り時間変更となります。

「ハタヨガ」→「モーニングリフレッシュヨガ」9:00〜10:15→9:30〜10:45

「ヴィンヤサフロー」10:30〜11:45→11:00〜12:15

 

【3月の特別プログラム】

3日(日)はじめてのヨガ

3日(日)スラックライン

7日(木)ヒーリングロータス

9日(土)月島もんじゃウォーキング

10日(日)森林セルフケアウォーク自然界の気(生命エネルギー)を感じに行こう~

18日(月)空手(入門)

19日(火)横浜観光ウォーキング

21日(祝木)【HP】春分の日スペシャル!ラン&トレーニング

23日(土)トレッキングin鐘ヶ嶽

25日(月)筋膜リリース with PRO-TEC ATHLETICS

26日(火)トレッキングin鐘ヶ嶽

27日(水)アシュタンガヨガ

27日(水)お出かけノルディックウォーキング(砧公園)

30日(土)シヴァナンダヨガ(入門)

30日(土)ランニングチャレンジ10km〜

 

【3月有料プログラム】

4日(月)有料「春のひと休み」リストラティブ&サウンドヒーリング

16日(土)有料ヨガの瞑想で心を整える(ハタヨガ&メディテーション)

 

【3月キッズプログラム】

12日(火)キッズ】BLUEキッズプログラム空手入門

19日(火)キッズ】BLUEキッズプログラムボルダリング

26日(火)キッズ】BLUEキッズプログラムかけっこ教室

事業主体
小田急電鉄株式会社
小田急電鉄株式会社
プロデュース&運営企業
株式会社BEACH TOWN
株式会社BEACHTOWN