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2月のプログラムUPしました! | BLUE多摩川 2月のプログラムUPしました! – BLUE多摩川

BLUE多摩川

2月のプログラムUPしました!

2月のプログラムをアップいたしました!

春へシフト!「 Shift to Spring! 」

2月はまだまだ寒さが厳しいですが、カラダの中では春への準備が始まります。

1年の中でも最も大きくカラダが変化する時期となります。

骨盤が開きはじめ、今まで寒さから身を守るために溜め込んでいたエネルギーがカラダの表面へ移動していきます。

この時期は、股関節や骨盤の動きで、しなやかな腰を心がけて動き、春への準備をおこないましょう。

アレルギー症状も出やすい時期となってきますので、冷冷え対策とリラックスを⼼心がけ、巡る⼼心 ⾝身をこころがけましょう。􏰃

【2月の特別プログラム】

2日(土)清澄白河築地ウォーキング

3日(日)はじめてのヨガ

3日(日)スラックライン

7日(木)ヒーリングロータス

11日(祝月)ハタヨガ&メディテーション(瞑想で心を整える)

16日(土)サンセットランニング

17日(日)森林セルフケア冬の鎌倉ウォーキング

19日(火)チャレンジ小田急沿線ノルディック藤沢駅片瀬江ノ島鵠沼海岸

23日(土)サーキットトレーニング

23日(土)トレッキングin鎌倉朝比奈切通し

23日(土)シヴァナンダヨガ(入門)

25日(月)筋膜リリース with PRO-TECH ATHLETICS

26日(火)トレッキングin鎌倉朝比奈切通し

27日(水)アシュタンガヨガ

 

【2月キッズプログラム】

12日(火)キッズ】BLUEキッズプログラムかけっこ教室

19日(火)キッズ】BLUEキッズプログラム空手入門

25日(月)キッズ】BLUEキッズプログラムボルダリング

事業主体
小田急電鉄株式会社
小田急電鉄株式会社
プロデュース&運営企業
株式会社BEACH TOWN
株式会社BEACHTOWN