早朝ノルディック

 

 

毎週土曜日、朝7:45~は・・・

そう。ノルディックウォーキング!の時間ですよ~♪

朝。。寒い。。。。なんて言葉はハネノケテ。

テンション高めでお送りしております(笑)

 

ポールを使って歩くノルディックウォーキングは、

上半身を大きく動かすことができるため

仕事でこった肩や首回りの血流を良くして

肩こりや頭痛の解消にもよいのですよ^-^

 

最近の朝のノルディックは。

写真のような、雲間から見えるキレイな朝陽に出会うことが多く

それだけで、ココロも Happy♪ になれちゃいます。

 

あ~っ。布団からでたくないっ!と思う朝ですが。

勇気を出して、エイッ!と布団から飛び出して、朝の有効活用いかがでしょう?

その日1日がワクワクしたものに変わるかもしれませんよ。

そんなお手伝いができたら、私も幸せです^-^

 

早起きは三文の得。

BLUEで一緒に「朝活」 しませんか?

お待ちしております♪

 

投稿者:YUKI

 

 

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