イベント情報

4月のプログラムスケジュール発表!
2017/03/14

日に日に暖かい日も増え、そろそろ本格的に春がやってきますね!寒くて身体を動かすのに躊躇していた方も、暖かくなるタイミングを利用して是非たくさん身体を動かしていきましょう!!

4月は、そろそろ外へ動き出したいなという気持ちを駆り立てるようなイベントプログラムが満載です。梅の時期なので、ラン&ウォーク、森林セルフケアウォーク、マウンテンバイクは梅見を楽しめるようなイベントとなっています。その他にも久々のRun to Drinkやトレイルイベントもございますので是非お楽しみください。

4月は「石川弘樹プロデュース小田急沿線トレイルランニング」の2017年シリーズがスタートします!
今年はある程度走れるようになってきた方をベースにシンプルに少しずつ距離を伸ばしていくかたちで実施したいと思います。

今年もBLUE多摩川でプロトレイルランナー石川弘樹さんと一緒にトレイルランを楽しみましょう!(5月以降のスケジュールは後日ホームページにアップ致します)



【1】3月のプログラム・イベントについて
■有料イベント
2日 (日) コーチ&トレーナーのWランセミナー vol.5 〜股関節周囲のコンディショニング編〜
9日 (日) チャレンジ!10マイルペース走
15日 (土) さくら見納めおでかけウォーキング (高尾・多摩森林科学園)
16日 (日) 白山・順礼峠ハイキング
23日 (日) 大楠山トレイルランニング
29日 (土) 関東ふれあいの道ウォーキング(神奈川県コース1/17)

■特別プログラム・イベント
1日(土)石川弘樹トレイルランニング
1日(土)桜と水辺のセルフケアウォーク
1日(土)HR30 w/サーキットトレーニング
9日(日)スラックライン
10日(月)筋膜リリースストレッチ with PRO-TEC ATHLETICS
26日(水)お出かけノルディックウォーキング(つつじ寺)


◯PDFスケジュールカレンダーはこちら
http://www.blue-tamagawa.jp/schedule/next-month.pdf

◯Web予約はこちら
http://www.blue-tamagawa.jp/schedule/index.html



【2】平日夜プログラム時間短縮のお知らせ

4月より、平日夜20:30〜21:45のプログラムを15分短縮いたしまして、20:30〜21:30の1時間プログラムとさせて頂きます。基本的にはこの時間帯での実施となりますが、インストラクターにより多少の延長はあるかと思います。

何卒宜しくお願い致します。



【3】プログラム変更&新インストラクター紹介

<プログラム変更>
毎週火曜 20:30〜21:30 「ルナフロー(Yin&Yang)」担当:アキ / 「ヨガセラピー」担当:たまき → 「リストラティブヨガ」担当:藤田真弓

毎週水曜 20:30〜21:30 「リストラティブヨガ」担当:ミキ / ワカ → 「ピラティスベーシック(初級)」 担当:RIKU

毎週木曜 20:30〜21:30 「ピラティス」担当:MACHI → 第1週「ヒーリングロータス」担当:アキ / 第2週以降「ハタヨガ&メディテーション」担当:Daisuke


第2・第4火曜 12:00〜13:00 「デトックスヨガ」担当:AYAKO → 毎週火曜


毎週土曜日 14:00〜15:15 「コンディショニング&ストレッチ」担当:やない → 第2週土曜のみ「ピラティス入門」





〈 藤田真弓プロフィール〉

東京生まれ
法政大学 法学部法律学科卒

インテリアショップのディスプレイの仕事などを行っていた頃、
オーバーワークによるストレスから体調を壊しがちな体質を改善したく、yogaを始める
yogaは
呼吸を大切にしながら行うことで
身体にいいだけでなく、
心のバランスもとれることを実感
いつも頑張りすぎてしまう性格が身体に負担を与えていることに気づく
自分にやさしく、自分の身体にやさしく、
ありのままの自分でいいということを学び、感動 その素晴らしい考えをたくさんの人に伝えたいと思い、インストラクターになる



iHTA認定yogaインストラクター
RYT200取得
JPAS認定アロマセラピスト
Leza Lowitsによる20時間Restorative yoga TT終了


Blog
fjmayumi@exblog.jp
fjmayumi@jugem.jp


〈 Daisukeプロフィール〉

大学卒業後、会社員として働く傍ら好奇心のままに海外を旅行する生活を送る。

心と身体のバランスを高めるために始めたヨガを通じて、毎日の生活が美しく感じられることを実感し、本格的にヨガインストラクターとしての学びを始める。

2011年からは毎年インド リシケシに短期滞在しヨガ哲学とトレーニングを深めています。

現在は、自身の会社員としての経験も活かしながら、ヨガがもたらす多くのメリットを毎日の生活、仕事、スポーツなどあらゆるシーンで実感してもらえるよう、わかりやすく、丁寧な指導を心掛けるインストラクターとして活動中。



クラス モットー

・幸せを感じる毎日を送りましょう

・心と身体のバランスを保ちましょう

・人生という旅を力強く進みましょう

・RYT200 (全米ヨガアライアンス認定指導者)

  UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL 公認ヨガティーチャー

http://hohoemiproject2020.wixsite.com/yoga-hohoemi


◯PDFスケジュールカレンダーはこちら
http://www.blue-tamagawa.jp/schedule/next-month.pdf

◯Web予約はこちら
http://www.blue-tamagawa.jp/schedule/index.html

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